negative Gedanken loslassen, Gelassenheit kultivieren
Kunsttherapie, Achtsamkeit,
Autogenes Training
Fühlen Sie sich gestresst, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht?
Leben Sie in einem rasanten Tempo, das Sie erschöpft und gestresst zurücklässt? Nehmen Sie sich selbst kaum noch wahr, während Ihre eigenen Grenzen immer mehr in den Hintergrund rücken? Vielleicht fällt es Ihnen schwer, abzuschalten – Ihr Schlaf leidet, und die Belastung wächst.
Meine Praxis – Ein Ort, an dem Sie ganz Sie selbst sein können
Hier können Sie alles sagen, was Sie beschäftigt. Alle unsere Emotionen sind es wert, empfunden und beachtet zu werden. Ob in meiner Praxis in Zürich oder in einem sicheren Online-Setting – ich begleite Sie Schritt für Schritt zurück in ein gesundes, ausgeglichenes Leben.
Ich bin Senta Seiler, Kunsttherapeutin und Coachin für Autogenes Training & Achtsamkeit – von Krankenkassen anerkannt. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, wieder mit Ihrer Energie in Kontakt zu kommen, sich selbst zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.